Fiveriders

Stroj FIVERIDERS – umožňuje komplexní cvičení na celé tělo v režimu, který si volíte svým vlastním pohybem. Bavte se, houpejte se a úplně zapomenete na to, že cvičíte.

U nás jsou k dispozici hned dva přístroje i s video trenérem, tak vezměte kamarádku a přijďte se houpat.

 

fit271

Během jednotlivých cviků posílíte všechny svaly, včetně opomíjených hlubokých a stabilizačních svalů na vašem těle. Posilování a aktivní pohyb jsou základem pro ideální tvarování těla a hubnutí. Tento stroj je kombinací obou těchto prvků. Vaše tělo tedy není bez pohybu, přitom má čas se protáhnout, uvolnit svaly, zapracovat na odplavení kyseliny mléčné.

Houpavý pohyb je zábavná forma cvičení a uvolňuje endorfiny. Jsou to hormony štěstí, které dokáží stimulovat Vaše emoce a tím opět dochází k mnohem rychlejšímu procesu spalování. Stroj nenamáhá kloubní systém. Klouzavý pohyb je bez tvrdého došlapu. Klouby pracují bez efektu nárazu na konci, pohyb je vyvážený, měkký. Klient si sám určuje hranici, kde cvik dokončí.

Přínosy cvičení:

  • posílíte všechny svaly na těle
  • odplavuje kyselinu mléčnou-hormony štěstí
  • stimuluje Vaše emoce – dochází k mnohem rychlejšímu procesu spalování
  • nenamáhá kloubní systém zlepšuje fyzickou kondici

 

fiver4